Loading...

تابع مع خبير
للوصول لوزنك
المثالي و الصحي

إبدأ الأن

خبراء ذو مصداقية من أجل نتائج مستدامة

أختر خبيرك للتغذية

كيف يعمل instadiet

إختر

من ضمن أفضل
الأخصائيين في الوطن العربي

دانا دناوي - مدربة صحة عامة

نورا حسب الله

خبيرة تغذية و مدربة صحة عامة

دانا دناوي - مدربة صحة عامة

د. ياسمين الصرفي

خبيرة تغذية علاجية

دانا دناوي - مدربة صحة عامة

ديانا بيدون

خبيرة تغذية شاملة

دانا دناوي - مدربة صحة عامة

دانا دناوي

مدربة صحة عامة

تواصل

مع الأخصائي لتحديد
الأهداف و الأطعمة المفضلة

تابع

إستلم أنظمة غذائية
مخصصة لك و تابع التقدم

نظام غذائي

  • الإفطار

    - أومليت بالخضار

  • وجبة خفيفة

    - ١ تفاح أو موز

  • غذاء

    - ساندوتش الرومي مع الأفوكادو

    - ٣ معلقة حمص أو طحينة

  • وجبة خفيفة

    - سلطة (طماطم-خيار-جزر-بصل)

لا يوجد نظام غذئي مناسب للجميع

لا يوجد نظام غذئي مناسب للجميع

لكل جسم متطلبات و خصائص مختلفة. إتباع أنظمة غذائية عامة قد يحدث ضرر يصل الى تغييرات في الهرمونات و السلوكيات. يقوم إخصائيين instadiet بالعمل و التواصل معك من أجل تصميم نظام غذائي الأمثل لك.

إبدأ الأن

أكفأ المتخصصين

نختار أفضل المتخصصين بناء على المؤهلات الدراسية و الخبرة السابقة لتقديم نصائح غذائية متميزة مخصصة لك

رجيم صحي و ممتع

خبراء التغذية عندنا يعارضون بشدة الأنظمة الغذائية المعتمدة علي الحرمان. وجباتك ستشمل الأطعمة المفضلة لديك، مع المكونات اللي تختارها و تحبها

سهل و مناسب

مشغول في وظيفتك؟ تقضي وقت مع العائلة؟ مسافر؟ مش مشكلة، هتتلقى الأنظمة الغذائية و تتابع مع خبير التغذية من الموبيل، ده هيوفر لك ساعات كتير كانت بتضيع في القيادة والانتظار في العيادات